top of page

Hizmetler

ofis|büro

Kurumsal Beslenme Danışmanlığı 

Kurumsal beslenme danışmanlığı, şirketlerin çalışanlarının sağlıklı beslenme alışkanlıkları kazanmasını ve verimliliklerini artırmayı hedefleyen bir yöntemdir. Beslenme danışmanları, bireysel ihtiyaçlarına uygun beslenme planları oluşturur ve eğitimler vererek çalışanların enerji seviyelerini artırır. Bu sayede iş performansı ve üretkenlik de iyileşir.

Tıbbi Kontrol

Bireysel Beslenme Danışmanlığı

Bireysel beslenme danışmanlığı, kişiye özel beslenme planları oluşturarak sağlıklı yaşamı destekleyen bir hizmettir. Uzmanlar, bireyin beslenme ihtiyaçlarını değerlendirir ve hedeflerine ulaşması için uygun beslenme stratejileri sunar. Bu sayede kişi, sağlıklı beslenme konusunda doğru yönlendirmeyi alır ve daha iyi bir yaşam kalitesi elde eder.

Image by Andrew Neel

Online Beslenme Danışmanlığı

Online beslenme danışmanlığı, size uygun bir beslenme planı oluşturmak için çevrimiçi değerlendirme ve analizler kullanır. Beslenme uzmanı, hedeflerinizi ve beslenme ihtiyaçlarınızı belirlemek için sizinle iletişim kurar ve size özel beslenme stratejileri sunar. Bu sayede, sağlıklı beslenme alışkanlıklarını benimseyebilir, kilo yönetimi, spor performansı veya özel sağlık durumlarınızla ilgili konuları ele alabilirsiniz.

Beslenme Pişirme

Hizmetlerimiz

  1. Bireysel Beslenme Danışmanlığı: Kişiye özel beslenme planları oluşturarak, besin gereksinimlerinizi karşılamanızı ve hedeflerinize ulaşmanızı sağlar. Beslenme uzmanı, yaşam tarzınızı, sağlık durumunuzu ve hedeflerinizi değerlendirerek size uygun bir plan sunar.

  2. Kiloluk Yönetimi ve Zayıflama Programları: Sağlıklı bir şekilde kilo vermek veya kilonuzu korumak için size özel programlar sunar. Beslenme uzmanı, beslenme alışkanlıklarınızı gözden geçirir, uygun porsiyon kontrolü, besin dengesi ve egzersiz önerileriyle sizi destekler.

  3. Spor Beslenmesi: Spor performansınızı artırmak, kas kütlenizi korumak veya geliştirmek için uygun beslenme stratejileri sunar. Beslenme uzmanı, antrenman ve rekabet dönemlerinde ihtiyaç duyduğunuz besinleri belirleyerek enerji ve iyileşme sürecinizi optimize eder.

  4. Özel Sağlık Durumlarına Yönelik Beslenme: Diyabet, hipertansiyon, kolesterol yüksekliği, sindirim sistemi sorunları gibi özel sağlık durumlarına yönelik beslenme danışmanlığı sağlar. Beslenme uzmanı, beslenme düzeninizdeki uygun değişikliklerle bu durumların kontrol altına alınmasına yardımcı olur.

  5. Besin Hassasiyetleri ve Alerji Danışmanlığı: Glütensiz, laktozsuz, fındık veya deniz ürünleri gibi besin hassasiyetleri veya alerjileri olan bireylere uygun beslenme planları sunar. Beslenme uzmanı, besin seçimlerinizi çeşitlendirir ve ihtiyaçlarınızı karşılayacak alternatifler sunar.

  6. Beslenme Eğitimi ve Seminerleri: Şirketler veya topluluklar için beslenme konusunda eğitimler, seminerler veya atölye çalışmaları düzenler. Bu sayede katılımcılar sağlıklı beslenme konusunda bilinçlenir ve doğru beslenme alışkanlıklarını benimserler.

bottom of page