top of page
sağlıklı yiyecek
Gerçekçi Beslenme Önerileri

Sizi oyalayan yanlış yöntemlere son verin

Okul Çağı Beslenme Danışmanlığı

Okul çağı beslenme danışmanlığı, çocukların sağlıklı büyüme, gelişme ve başarılı öğrenme süreçleri için beslenme konusunda uzman rehberliği sunar. Bu hizmet, beslenme uzmanları tarafından çocukların beslenme ihtiyaçlarını değerlendirir, sağlıklı beslenme alışkanlıklarını teşvik eder ve doğru besin seçimleri konusunda ailelere ve çocuklara rehberlik sağlar.

Okul çağı beslenme danışmanlığının sağladığı hizmetler şunları içerir:

  1. Dengeli Beslenme Planları: Beslenme uzmanları, çocukların büyüme ve gelişim dönemindeki beslenme ihtiyaçlarını göz önünde bulundurarak dengeli beslenme planları oluşturur. Bu planlar, protein, karbonhidrat, yağ, vitamin ve mineral gibi besin öğelerini dengeli bir şekilde içerir.

  2. Sağlıklı Atıştırmalıklar: Beslenme uzmanları, çocukların okulda veya evde sağlıklı atıştırmalık seçenekleriyle beslenmelerini teşvik eder. Ailelere, besin değeri yüksek ve işlenmiş olmayan atıştırmalık alternatifleri konusunda önerilerde bulunur.

  3. Beslenme Eğitimi: Çocuklara ve ailelere beslenme konusunda eğitim verir. Beslenme uzmanları, doğru besin seçimi, porsiyon kontrolü, etiket okuma ve besin grupları hakkında bilgi sağlar. Bu sayede çocuklar sağlıklı beslenme alışkanlıklarını öğrenir ve uygular.

  4. Sınav Dönemi Beslenmesi: Beslenme uzmanları, çocukların sınav dönemlerinde beslenme ihtiyaçlarını destekleyen beslenme planları ve stratejiler sunar. Beyin fonksiyonlarını destekleyen besinler, stres yönetimi için öneriler ve enerji düzeyini artıran besinler gibi konularda rehberlik sağlar.

  5. Beslenme Politikaları ve Okul Kantinleri: Beslenme uzmanları, okullarda sağlıklı beslenmeyi teşvik etmek amacıyla beslenme politikalarının geliştirilmesinde ve okul kantinlerinin besin değerlerinin iyileştirilmesinde danışmanlık yapar.

Okul çağı beslenme danışmanlığı, çocukların sağlıklı büyüme ve gelişimleri, konsantrasyon ve öğrenme becerileri için önemli bir rol oynar.

bottom of page